失眠还能不能治疗都有哪些方法

Question

健康咨询描述： 我头一个月一直在贫血，去医院输血以后身体浑身乏力，心情烦躁不安。晚上失眠不好，总是爱做梦，记忆力减退了很多，食欲不振。我想知道失眠患者在治疗期间吃些什么东西有营养？
想得到怎样的帮助：我想了解一下失眠的症状是什么都有哪些表现？

Answer 1

你好，失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。