请问脱发的人吃什么食物好呢？

Question

健康咨询描述： 我这段时间也不知道是怎么了，头发开始脱落，有时候洗头发的时候盆里，一大堆，我很担心，就去买了一些止脱的产品可是也不管用，这么年轻就把头发掉光了，什么吃的对脱发好。
想得到怎样的帮助：脱发的人吃什么呢？

Answer 1

你好，脱发的人食疗多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。