经期便秘是什么原因？...

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医生您好我平时注意饮食会吃很多蔬菜但是经期还是会便秘而且伴有小腹坠胀有排便不尽的感觉请问这是什么原因？应该如何调理？十分期待您的回答谢谢
经期便秘是什么原因？

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王飞住院医师

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伴随月经周期出现的症状只要能够随着月经而逐渐恢复就属于生理现象一般不需特殊治疗
如果症状较重有明显不适影响正常的生活则可以用中药汤剂治疗对症状的缓解较明显

陈雨住院医师

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你好根据你的情况经期发生便秘与月经后期黄体形成卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力抑制肠蠕动使肠刺激感受性降低有关经期便秘服用泻下、通便药虽然有时能解便秘的“燃眉之急但它会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题对于单纯性经期便秘建议以生活调理为主：每天要吃一定量的蔬菜与水果适当吃些粗粮晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯经期以外时间进行适当的体力活动比如仰卧屈腿深蹲起立等能加强腹部活动的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便