你好肾阳虚要多方面治疗
作息调整：每1-2小时离开电脑活动10分钟左右 药疗：口服金匮肾气丸 食疗：杜仲腰花、韭菜、羊肉、狗肉 痛经治疗：来月经前2天 口服艾附暖宫丸 注意不要用冷水
中医认为经水出诸肾意思是月经病和肾功能有直接关系也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关痛经主要是肾气亏虚、气血不足加上各方面的压力令肝气郁结以致气血运行不顺造成痛经
常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物能取得满意效果
肾阴虚的人忌吃热性辛辣过甜、过于刺激性的食物多吃寒性的蔬菜和水果
补肾食物： 枸杞子、板栗、核桃仁、韭菜、榛子、猪腰、菠菜、冬笋、山药、动物肝脏、黑芝麻、桂圆、黑木耳、蘑菇、黑米、黑豆、牡蛎、莲子、海带、桑椹、银耳、鸡蛋、豇豆、豌豆、虾、银耳、干贝、蚕蛹、紫菜、狗肾、羊肉、狗肉、鹌鹑蛋、甲鱼、泥鳅、等 祝你降
你好属于阳虚体质建议使用艾附暖宫丸大蜜丸治疗痛经
在电脑旁工作要注意劳逸结合按照药补不如食补原则建议多吃河虾、海虾、海参、核桃仁（胡桃仁）、羊肉、淡菜等
你好很高兴能为你解答肾阳虚是中医诊断分型中的一种主要表现为怕冷、疲倦、脸色白、腰酸背疼、性欲低下等
如果你确定是肾阳虚的话可以吃金匮肾气丸同时一定要加补脾祛湿的药补脾的可以用附子理中丸祛湿的可用藿香正气片同时一定要养成一个良好的饮食习惯还要注意锻炼身体这样才能使脾胃健旺脾胃一好像你这个年龄段儿的身体马上就可以恢复过来
你好你的情况应该是血虚有寒与体质有关
你可以用食补这里介绍当归生姜羊肉汤给你1.原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克 2.做法： 羊肉先用水焯一下将生姜切片当归用纱布包裹后一起与羊肉炖 3.现在气候逐渐转凉有温补作用尤其温肾对你疼经手脚发凉有作用的
