运动锻炼可治疗抑郁症么？

Question

我弟弟今年上高三了，自从去年他跟他女朋友分手之后，整个人就都变了个样子，一直很抑郁，有什么事情都不跟人家说，一直藏在心里，话也少，我很担心这样下去会影响到高考、

Answer 1

心理分析：你好！运动锻炼对抑郁症有辅助的治疗作用。治愈抑郁症关键是心理治疗，只有改变心理特性和思维方式，纠正性格缺陷，抑郁症才能彻底康复。根据你提供的信息，你弟弟是由于应激事件导致的抑郁症状，是一种应激反应，帮助弟弟调整心理即可。
心理指导：建议多陪弟弟谈心聊天，带弟弟散步，帮助弟弟宣泄内心积压的负性情绪。帮助弟弟调整认识，学会放下，把精力转移到学业上。

Answer 2

问题分析：你好，当然可以通过运动的方式改变个人的性格，也可以治疗抑郁的一个疾病，关键还是要看自己能否改变，这样才能够对这一种情况有所改善。
意见建议：我建议应该说是这样的，这一类患者基本上是不爱运动的，如果爱运动的基本上不会出现这种情况的，应该说是这样的。