胎儿生长受限可通过营养补充、改善胎盘功能、控制基础疾病、监测胎儿状况、必要时提前分娩等方式干预。胎儿生长受限通常由母体营养不良、胎盘功能异常、妊娠合并症、胎儿染色体异常、宫内感染等原因引起。
1、营养补充孕妇需增加优质蛋白和热量摄入，每日补充足量维生素及矿物质。可适量食用鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质食物，配合全谷物和新鲜蔬菜水果。严重营养不良者需在医生指导下使用肠内营养制剂，避免盲目进补导致体重增长过快。
2、改善胎盘功能通过左侧卧位休息增加胎盘血流灌注，必要时使用低分子肝素改善微循环。妊娠期高血压或糖尿病孕妇需严格控制血压血糖，定期进行超声多普勒监测脐动脉血流参数，评估胎盘转运功能。
3、控制基础疾病合并贫血者需补充铁剂和叶酸，甲状腺功能异常需调整药物剂量。系统性红斑狼疮等自身免疫疾病患者需调整免疫抑制剂用量，感染性疾病需及时进行抗病毒或抗生素治疗，消除影响胎儿发育的病理因素。
4、监测胎儿状况每周进行胎心监护和生物物理评分，每两周测量宫高腹围。通过超声动态监测胎儿双顶径、股骨长、腹围等生长参数，计算预估体重百分位数。发现羊水过少或脐血流异常时需住院观察。
5、提前分娩孕周超过34周且胎儿宫内环境恶化时，可考虑促胎肺成熟后终止妊娠。严重生长受限合并胎儿窘迫者，需急诊剖宫产抢救胎儿。早产儿出生后需转入新生儿重症监护室进行营养支持和并发症防治。
孕妇应保持每日适量有氧运动如散步，避免长时间卧床。饮食需均衡搭配，优先选择富含铁、钙、DHA的食物，禁烟酒及含咖啡因饮料。保持情绪稳定，定期产检监测血压、尿蛋白等指标，发现胎动异常立即就医。睡眠时采取左侧卧位，避免仰卧位低血压综合征影响胎盘供血。
避孕超过72小时可通过紧急避孕药、宫内节育器、黄体酮治疗、监测妊娠及心理疏导等方式补救。主要与排卵周期、药物代谢差异、避孕失败风险等因素相关。
1、紧急避孕药左炔诺孕酮片如毓婷或米非司酮片可在无保护性行为后120小时内使用，但72小时后效果显著下降。药物通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用，需注意可能出现恶心、月经紊乱等副作用。年龄超过40岁或体重指数大于30的人群效果可能降低。
2、宫内节育器含铜宫内节育器如吉妮环在事后5天内放置避孕成功率超过99％。其通过铜离子杀伤精子和改变子宫内膜环境阻止妊娠，适合需长期避孕者。需由妇科医生评估子宫条件后操作，可能引起经量增多或下腹坠胀。
3、黄体酮治疗对于黄体期性行为月经周期第21天后，医生可能建议使用地屈孕酮等黄体酮制剂延缓内膜脱落。需通过超声确认排卵时间，治疗期间需监测肝功能，可能出现乳房胀痛、头晕等反应。
4、妊娠监测补救后14天需进行血清HCG检测，阴性结果可排除妊娠。若月经延迟超过7天或出现早孕反应，需立即就医。多次紧急避孕可能增加宫外孕风险，需通过阴道超声排除。
5、心理疏导补救措施可能引发焦虑或自责情绪，可通过心理咨询缓解压力。伴侣应共同参与后续避孕方案制定，推荐学习自然避孕法基础体温监测或常规避孕措施短效避孕药、避孕套。
事后避孕失败后建议完善TORCH筛查和甲状腺功能检查。日常可记录月经周期辅助判断安全期，避免摄入影响药物代谢的葡萄柚制品。长期推荐选择复方短效避孕药如优思明或皮下埋植剂等高效避孕方式，每年进行妇科检查和宫颈癌筛查。运动方面建议经期避免剧烈运动，保持每周150分钟中等强度锻炼维持内分泌稳定。
