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老年人日常生活中预防白癜风...

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甲状腺功能减退症患者日常生活中需注意规律用药、饮食调整、定期监测和适度运动。

甲状腺功能减退症患者应严格遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物,不可自行增减药量或停药。饮食上需保证优质蛋白摄入,适量食用鸡蛋、鱼肉等,限制高胆固醇食物,同时增加富含膳食纤维的蔬菜水果以预防便秘。碘摄入需适量,避免过量或不足,海带、紫菜等含碘食物应在医生指导下食用。注意保暖,避免受凉,因甲减患者代谢率低易怕冷。保持规律作息,避免过度劳累,可进行散步、瑜伽等低强度运动。定期复查甲状腺功能,根据检查结果调整治疗方案。

患者应保持良好心态,避免精神刺激,家属需给予关心支持,出现乏力加重、水肿等异常情况及时就医。

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