医生回答专区
你好!引起你腰痛的原因就是因为你平时没有注意久会或久站没有及时活动而引起的建议从现在起不要久坐或久站最多隔一个小时要活动一下扭动腰部或弯下腰做下腰部的伸展运动都是有用的睡觉最好是睡硬板床不要总保持一个睡姿尤其是平躺侧卧相对来说比较好只要自己在生活中多注意是可以慢慢好转的希望我的答复对你会有所帮助.
您好!生产之后的腰酸背痛或是下肢疼痛是常见的现象因为随着年龄的增长腰椎和其相关的构造如椎间盘肌肉韧带关节等就有更多负重与耗损的机率例如弯腰搬重物拖或推重物体拖地板扫地洗衣跌伤不良的坐姿卧姿或怀孕抱持婴儿等姿势都很容易引起腰椎或相关组织的伤害造成背部疼痛甚至下肢疼痛. 另外炎症结石肿瘤等均可以造成腰痛.事实上背痛或腿部疼痛都是长期延续下来的慢性伤害再加上错误的姿势以及再持续过度使用受伤的组织也使病情加重反覆不愈.所以平日应注意休息热敷按摩改换正确姿势应可改善病情假如病情较重也可以通过X光CT检查或MRI结合血液生化找寻病灶再正确治疗.腰痛不排除缺钙的影响.
买上个木制温灸器(双孔的最好大约20-30元)几盒好艾条(可惜没什么太好的将就用)晴天无风到阳台打开窗户灸关元双肾俞坚持段时间效果是很好的.注意点：1开头热度较大可能皮肤有灼痛感不要放弃忍一下就好了.可以让丈夫帮你做腰上的肾俞.2通风一定要做好如果实在不能忍受烟雾用吹风机也行.
你好是腰肌劳损多由于姿势不当久坐久卧受凉等原因导致腰部疼痛.由于睡觉休息时腰肌劳损原因导致腰肌得不到很好的休息且夜间血液循环减慢导致疼痛加剧. 日间活动腰肌舒展松弛肌肉痉挛性疼痛得到改善.建议采用针灸推拿理疗火罐等治疗无任何药物成分对哺乳期无任何副作用. 不建议药物治疗会有一定影响.平时多起身活动适当的腰部肌肉锻炼避风寒. 一般经过积极治疗和合理的休养是能够很快康复的.祝早日康复.针对问题补充：1根据你的描述考虑久坐坐姿不良产后受凉导致腰肌疲劳痉挛引起疼痛.日久处理不当导致劳损.2可以自我热敷的方法缓解比如热毛巾敷洗热水澡时冲患部等有一定的作用晚上睡觉时可用小枕头垫于腰部保持腰曲. 现在你的症状来看建议你及时就诊治疗相对简单且见效快费用也不高切勿延误病情.
您好：看了问题叙述腰疼与久坐有关建议每天适当的活动腰部可以配合针灸和按摩考虑正在哺乳期建议不要使用药物另外可以更换睡觉的姿势选择侧卧位置不要使用软的床垫最好使用硬板床祝宝宝身体降.
你好!生孩子后要注意多休息不要久坐或久站睡觉要睡硬板床不要睡软床白天适当地多活动做腰部锻炼先暂时不要用药如果过一段时间后有好转就要坚持下去如果实在不行再来用药因为你现在是哺乳期能不用药就尽量不用药希望我的答复对你会有所帮助.祝你降祝你家宝宝降成长!
