轻度抑郁症的治疗方法

Question

我性格内向，脾气反复不定，经常会莫名其妙的发火或突然之间感到很郁闷，跟家里人谈不来，父母对我很好，但我感觉母亲对我越好我却越恨她，我跟父母说话的次数越来越少，有时还会不愿意跟她说话，医生说我是轻度抑郁症。

Answer 1

心理分析：您好，抑郁症是种常见的心理疾病，一般采取心理治疗或药物治疗的方法，如果症状较轻，也可以先自行调整一下。
心理指导：建议您试着多与人交流，找些自己以前有兴趣的事情做，尽量保持心情愉快，如果症状得不到缓解，最好前往心理咨询机构或医院进行诊断。