治失眠症的方法是什么？...

Question

多梦，兴奋，神经紧绷，早上一般都是五点左右就醒了，醒后难以入眠，中午休息没法入眠等等，长时间的失眠对本人工作生活都造成了不可磨灭的伤害，希望短时间内治愈失眠最好的治疗方法是什么呢失眠最好的治疗方法是什么呢

Answer 1

考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

Answer 2

早醒是睡眠障碍常见的临床类型之一。睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。