你好一般建议：1、保持活力以免钙质沉积在血液中 2、 多喝水一天最好能排出约1.14公升的尿液 3、减少蛋白质的摄取量包括肉类、干酪、鱼和鸡控制钙的摄取量避免摄入过多的钙质但并非禁止 4、勿服用过多维生素D勿吃过多富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶减少盐分的摄取少吃各种高盐分的食物 5、胃药常含有高量的钙若罹患钙结石则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌 6、服用镁及维生素B6可减少90%的复发率限制维生素C的用量特别是草酸钙的结石患者 7、吃富含维生素A的食物可维持尿道内膜降也有助于避免结石复发这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝但高剂量的维生素A有毒服用前最好请教医生 8、如果在尿道结石治愈之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血请尽速就医
