高血压对肾的危害什么方法治愈?...

Question

我自从是退休了之后也不怎么运动了，就觉得自己真的是胖了很多了，最近吧还一直头晕难受恶心的，去了医院体检说是高血压。我现在都开始感觉自己的心情越来越糟糕了啊，每天做什么事情都没什么心情了啊。高血压的治疗妙招是什么？

Answer 1

你好，俗话说得好“生命在于运动”。高血压病人可以在医生指导下进行适当的运动（例如散步，慢跑等）可以有助于降低血压。但是不能做剧烈及过量的运动会危及生命。建议早点去医院检查清楚，这种病拖得越久就病得越重，不要为了省一点医疗费用而耽误了治疗，祝身体早日恢复健康，平安百年。

Answer 2

早上可用30-35度的温水洗脸漱口，再饮一杯白开水可以很好的冲洗肠胃及稀释血液，有助于降低血液粘稠度及促进血液循环及新陈代谢。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。