什么水果祛斑效果好一些？...

Question

我之前也没有长过什么斑，但是生完孩子之后，脸上的雀斑就开始多起来，之后也用过一些化妆品进行治疗，但是都没有能够治好，现在还是很多，听说水果对祛斑好，想知道祛斑的时候吃什么水果好些。祛斑吃什么水果比较好？

Answer 1

这是属于雀斑，一般青春期出现，具有一定的一次性，多吃一些抗氧化食物、富含维生素C的食物有助于淡斑，饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等。注意保持精神愉快，生活规律，胃肠功能正常，补充钙质，劳逸结合，养成正确的饮食习惯。

Answer 2

水果的话可以多食用含维生素c的蔬果，大量的维生素c可使色素淡化，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。至于你的雀斑只要注意补充维生素c和维生素e，像荔枝，西瓜什么的富含维生素的都可以。也可以吃西红柿、牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等，还可以搭配中药的祛斑产品。