很高兴为你解答!痛经是指妇女在经期及其前后出现小腹或腰部疼痛甚至痛及腰骶.每随月经周期而发严重者可伴恶心呕吐冷汗淋漓手足厥冷甚至昏厥给工作及生活带来影响.目前临床常将其分为原发性和继发性两种原发性痛经多指生殖器官无明显蹭者故又称功能性痛经多见于青春期少女未婚及已婚未育者.此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失.继发性痛经则多因生殖器官有器质性蹭所致.本病属妇科临床的常见草有关调查表明痛经的发病率为33.19％.
减轻痛经的方法 1饮食均衡 虽然降的饮食无法消除经痛但对改善全身的降状况却有神奇功效.避免过甜或过咸的垃圾食物它们会使你胀气及行动迟缓多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉并尽量少量多餐. 2补充矿物质 钙钾及镁矿物质也能帮助缓解经痛.专家发现服用钙质的女性较未服用者还少经痛.镁也很重要因为它帮助身体有效率地吸收钙.不妨在月经前夕及期间增加钙及镁的摄取量. 3避免咖啡因 ¨啡茶可乐巧克力中所含的咖啡因使你神经紧张可能促成月经期间的不适.因此应避免咖啡因.此外咖啡所含的油脂也可能刺激小肠. 4禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿则酒精将加重此问题.勿喝酒.如果你非喝不可则限制在1一2杯酒之间. 5勿使用利尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适但拉克医师反对这种方法.利尿剂会将重要的矿物质连同水分排出体外.拉克医师建议不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质. 6保持温暖 持身体暖和将加速血液循环并松弛你的肌肉尤其是痉挛及充血的骨盆部位.多喝热的药草茶或热柠檬汁.也可在腹部放置热敷垫或热水瓶一次数分钟. 7泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠.泡20分钟有助于松弛肌肉及缓和经痛. 8运动 尤其在月经来临前夕走路或从事其它适度的运动将使你在月经期间较舒服. 9练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用.举例如下.弯膝跪下坐在脚跟上.前额贴地双臂靠着身体两侧伸直.保持这姿势直到感到不舒服为止. 10服用止痛药 阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛.然而更有效的成药包括AdvilHaltranMedipren及Nuprin.这些药物含有ibuprofen能抑制前列腺素的作用.当经痛开始时和些许牛奶或食物一起服用(1片)以免伤胃并持续服用到经痛消失. 11其它解决途径 指压法足部含有一些指压点被认为与骨盆部位的气路相连.在脚踝双边的凹陷处皆有指压点.轻轻地用拇指与其它指尖捏后延着跟腱（Achillestendon）而上直至小腿肌.右脚作完换左脚各指压数分钟.
你好!月经周期内出现痛经是正常的生理现象并且因人而异.痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因多数是疾病造成的例如子宫内膜异位盆腔炎盆腔充血等.近年来发现子宫内膜合成前列腺素增多时也能引起痛经.因此需要通过检查确定痛经发生的原因之后针对原因进行治疗.
痛经患者平时饮食应多样化不可偏食应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果如荠菜洋兰根香菜胡萝卜橘子佛手生姜等.身体虚弱气血不足者宜常吃补气补血补肝肾的食物如鸡鸭鱼鸡蛋牛奶动物肝肾鱼类豆类等.
您好：痛经不主张服用止痛药易形成依赖性. 因为月经来潮引起气血双亏血气运行不畅中医说的通则不痛痛则不通所以每次月经来潮会有疼痛感.而乌鸡白凤丸有补气益血的作用对单纯性痛经和气血双亏引起的痛经很有效试试吧效果很明显.
如果痛得利害可以在快来的前一两天就开始吃. 月经期间因盆腔充血子宫口较松生殖器抵抗力减弱故应注意卫生保健.应避免过劳防寒保暧忌生冷辛辣等刺激性食物禁止盆浴坐浴或阴道冲洗已婚的禁止夫妻生活禁止游泳保持外阴清洁.
月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感这是正常的并非病理性的.但是当疼痛严重甚至到了影响日常生活和工作并需要服药的时候就属于病理状态了医学上称之为痛经.
因为生殖器官蹭引起的痛经叫继发痛经.生殖器官未器质性蹭的痛经叫原发痛经.原发性痛经经常发生于月经初潮后不久或未婚未孕的女性可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物如消炎痛或乙酰水杨酸以缓解症状.继发性痛经的病因较复杂如子宫颈狭窄子宫发育不良子宫内膜异位症内分泌异常或盆腔炎等都可以引起痛经.需要进行系列的检查才可以确定原因.原发性痛经一般对生育没有影响.有的继发性痛经就会对生育产生影响如子宫发育不良子宫内膜异位症内分泌异常等.很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗建议你仔细地查找病因对症治疗.
在一般情况下月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感这是正常的并非病理性的.但是当疼痛严重甚至到了影响日常生活和工作并需要服药的时候就属于病理状态了医学上称之为痛经.因为生殖器官蹭引起的痛经叫继发痛经.生殖器官未器质性蹭的痛经叫原发痛经.
给你几个痛经的中医食疗方 若月经来时肚子不舒服可用热水袋热敷还可喝些生姜红糖水玫瑰花茶等暂时缓解. 中医认为月经病与肾功能脾肝气血子宫等都相关而且痛经有寒热虚实之分可以痛感来分类.喝热饮痛感减弱属寒痛感加剧属热喜按喜揉者属虚越按越痛者属热.痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物以清淡易消化为佳.以下是几个痛经食疗方： 1.气虚血弱型羊肉炖当归北芪：当归50克羊肉500克北芪30克吃肉喝汤. 2.肝肾亏损型川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克丹参12克鸡蛋两个加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻吃蛋喝汤. 3.寒凝血淤型生姜红糖水：生姜15克红糖适量开水冲泡当茶饮. 4.气滞血淤型益母草煮鸡蛋：益母草30克鸡蛋两个加水同煮待蛋熟后再煮片刻吃蛋喝汤. 5.湿热蕴热型丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎红糖适量煎汤趁热喝
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因多数是疾病造成的例如子宫内膜异位盆腔炎盆腔充血等.近年来发现子宫内膜合成前列腺素增多时也能引起痛经.因此需要通过检查确定痛经发生的原因之后针对原因进行治疗.
1.注意并讲究经期卫生经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物. 2.消除对月经的紧张恐惧心理解除思想顾虑心情要愉快.可以适当参加劳动和运动但要注意休息. 3.平时要加强体育锻炼尤其是体质虚弱者.还应注意改善营养状态并要积极治疗慢性疾病. 4.疼痛发作时可对症处理口服去痛片也可服用阿托品片颠茄片及安定片都可缓解疼痛.
