你好你的情况的话是这样的如果说你已经二十三岁的话那么你现在肯定是没有办法再长高的因为你的骨骺端已经闭合了即使是现在使用生长激素那么你也只是骨头会粗大但是不能变长了
因此建议的话就是说现在你是没有办法再长高的其他就没有什么了
骨骼没有闭合就可以长高的
你可以去医院拍片看骨骼闭合没有适当运动饮食均衡都可以帮助增高的
你好像你这样的情况基本上是不会再发育了吧
建议你还是可以多点运动比如说打篮球、跳高等还有就是多喝牛奶、骨头汤多补补钙
你好你现在尚未满25岁那么只要你遵行下面所说的饮食方法仍然有机会再增高一点. 要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中胺基酸的食物如：面粉小麦胚芽豆类虾螃蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等.
跳跃悬重游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童少年如医生认为未患矮身材疾病又无其他医学上的禁忌理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练
