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抑郁症的早期表现症状?...
提问时间:2015-05-26 08:34
|
2人回复
问题描述
我有抑郁症快一年了,最近尤感到脑中有各种声音好痛苦,感觉要精神分裂了一样。于是放缓学业开始读地藏经我有抑郁症快一年了,最近尤感到脑中有各种声音好痛苦,感觉要精神分裂了一样。该怎么办?请问抑郁症的自我治疗方法有哪些?
医生回答专区
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
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您好!学会享受生活.确保每天都有放松时间.注重休闲娱乐.如许多人以郊外漫游,钓鱼,下棋打牌,听音乐来放松.此外,每天要保证睡眠充足.另外建立良好的人际关系,面对纷杂环境,要培养适应各种环境的能力.在感觉紧张时深呼吸对自己最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神.
回答于2015-05-26 08:41
谭宇阳
住院医师
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
回答于2015-05-26 08:53
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抑郁症的早期表现症状有哪些
抑郁症典型的症状可能出现心境低落,对很多事情失去兴趣等等症状,严重的抑郁症患者可能有轻生的想法或者念头。你现在所说的症状确实不能排除抑郁症等精神心理类疾病的可能性,另外,从你所说的有时还很暴躁的表现来说,还可能是双向情感障碍,建议患者到当地正规的精神专科医院就诊,在进行精神心理量表评估的检查,明确诊断之后在进行治疗。,会有一些情绪低落,每天不想说话,甚至是不想活了,就想自己一个人待着,跟外人在一起的时候不想看他,也不想跟他交流,整天活在自己的世界里,严重的话可能还会出现自残的现象。如果一旦发现有这些情况的话,一定要及时的去治疗,而且还要及时的跟家里人说,让他们多陪伴自己。
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