慢性乙肝者冬季如何减肥?(wen)

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问题描述

我先生是慢性乙肝患者，现在四十五岁了，身高一米七六，体重七十六公斤.他说肚子大所以要减肥.现在每天吃的很少，一个水煮蛋，两个玉米刀切，一杯酸奶，午餐是牛肉和菜.晚上更少.他工作蛮辛苦的减肥几天下来感觉乏力头晕，请问像他这样如此减肥合理吗?他的身体状况适合减肥吗?如果可以正确的减肥方式是什么?在饮食上该如何搭配.还需额外补充维生素或蛋白质吗?如果要做运动除散步外还有什么适合?备注:他吃一小勺蛋白粉就上火，多吃几颗维生素B就腹泻!

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谭宇阳住院医师

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健康指导：建议适当运动，调节饮食，如饭后散步等，以促进机体的自我修复。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，合理搭配，要做到规律、合理，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜补充铜、钾、钠。风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油少食；忌食干燥食物.；少食高热量食物；少吃脂肪肥肉；

王飞住院医师

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问题分析：你好，你爱人的身高是176cm，根据身高推算标准体重的话，体重应该在140-160斤之间，所以你爱人的体重是很正常的，不用刻意的减肥！
意见建议：繁重的体重必须有充分的饮食来保证，如果工作轻松的话，可以用节食多锻炼减肥，但是工作繁重的话，最好还是保证充足的饮食，保持正常的体重就可以了，尤其是乙肝患者不能过度减肥，别瞎折腾，等激活病毒了肝功能受影响了，就麻烦了！