角结膜干燥症俗称干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常导致泪膜稳定性下降并伴有眼部不适和（或）眼表组织蹭特征的多种疾病的总称常见症状包括眼睛干干涩涩容易疲倦想睡会痒有异物感痛灼热感眼皮紧绷沉重分泌物粘稠怕风畏光对外界刺激很敏感暂时性视力模糊；有时眼睛太干基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状；较严重者眼睛会红肿充血角质化角膜上皮破皮而有丝状物粘附长期之伤害则会造成角结膜蹭并会影响视力
干眼症目前还无法根治临床上大多采用人工泪液缓解症状人工泪液有水剂和膏体两种症状轻重不同使用的人工泪液也不相同一旦停用症状往往又会复发 持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段首先要避免长时间操作电脑注意中间休息通常连续操作1小时休息5至10分钟休息时可以看看远处或做做眼保健操其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置建议距离50至70厘米位置略低于眼水平线10至20厘米显示器的亮度也不要太亮调节到最大亮度的一半就可以了以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜另外长时间使用电脑时最好不要戴隐形眼镜以免加剧眼睛的干燥程度 此外长期从事电脑操作的人要注意饮食调理应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等
单纯的干眼症还是比较少见的干眼症常常是干燥综合征的一个表现眼干往往伴有口干的症状
建议你去风湿科就诊做个详细的检查如风湿全套免疫全套唾液腺ECT排查有无干燥综合征
