体重超标，脸上有黑头

Answer 1

你好建议你最好注意卫生清洗，在麦片或者杏仁粉内加入适量的化妆水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。用不搀水的纯柠檬汁涂抹患处，每日2-3次

Answer 2

身高、体重都在正常范围，身高平均值偏低，体重平均值偏高，所以略偏胖。注意饮食结构，提供热量较多的食物要适量，比如主食类、肉类，适当增加蔬菜、水果的量。促进身高增长可以早睡觉、多运动，尤其是下肢弹跳运动，如慢跑、跳绳、蹦床等。脸上长粉刺与青春发育期有关，如果比较严重，建议看皮肤科。