多吃什么食物有助于改善月经不调呢？...

提问时间：2015-07-03 08:42 | 1人回复

问题描述

会来两次每次来的时候量特别的少一两天就结束了而且每次来的时候肚子都疼的难以忍受去医院查过医生告知我这是属于月经失调我现在都害怕来月经我想知道平时吃什么对调理月经不调有好处呢？

医生回答专区

于一冰

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

您好纤维素丰富的食物有助于调理经期高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等这类食物具有润肠道、改善便秘的作用所以推荐适量食用此外纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用增加血液中的镁含量能改善月经不调的情况

回答于2015-07-03 08:54

医生推荐

相似问题

推荐石榴汁有助于排便吗

石榴汁是否有助于排便，需要咨询专业的视情况而定。 1、有助于排便的情况：对于肠道功能正常的健康人群来说，若对石榴汁没有过敏反应，适量饮用石榴汁通常有助于排便，因为石榴汁中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进消化，缓解便秘和消化不良的症状，石榴汁中的抗氧化物质和抗炎化合物可以帮助缓解肠道炎症，改善肠道环境。 2、不助于排便的情况：石榴汁呈酸性，对于肠道功能较差的人来说，饮用过多可能导致胃肠道不适，如胃痛、腹泻等，进而影响排便。部分人可能对石榴汁过敏，饮用石榴汁后可能出现过敏反应，如皮疹、腹泻等，进而影响排便。在日常生活中，饮用石榴汁前，建议先了解自己的身体状况，以确保饮用安全。

吃什么有助于失眠康复

科普推荐
疾病知识 健康养生

什么是群体性癔症

什么是群体性癔症

封闭性抗体是什么意思

封闭性抗体是什么意思

甲亢能完全治好吗

甲亢能完全治好吗

眼睛过敏用什么眼药水

眼睛过敏用什么眼药水

钙离子拮抗剂有哪些

钙离子拮抗剂有哪些

查看更多科普

馒头和米饭哪个升血糖快

馒头和米饭哪个升血糖快

养胃食疗的最好方法

养胃食疗的最好方法

长久没有夫妻生活有什么影响

长久没有夫妻生活有什么影响

韭黄是发物吗女性吃韭黄的害处

韭黄是发物吗女性吃韭黄的害处

用海藻面膜有用吗

用海藻面膜有用吗

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

冻疮白内障跟腱炎青光眼脾动脉瘤髌骨软骨软化腱鞘巨细胞瘤垂体依赖性库欣病荚膜组织胞浆菌病肠系膜上动脉压迫综合症

医药资讯更多