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高血压的治疗和饮食如何才能治好?...

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每日食盐用量不超过6克,减少食用油脂丰富的食物,多食清淡的蔬菜,多运动,降低体重。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。多吃水果,蔬菜等富含维生素的食物。

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