便秘腹胀难受怎么办？

Question

便秘腹胀难受怎么办？

Answer 1

便秘的原因是有很多种不同的救治病人可以通过以下几种方式的救治，第一种情况呢，就是可以通过饮食的方式吃许多粗纤维的膳食，同时呢可以吃许多蔬菜和水果。第二种情况下可以增强活动，适当的增强活动，同时推拿腹部，顺时针方向推拿，必要的时候可以用许多增进排便的药物。需要声明注意不要过分的担心，建议补充钙质，保持心情愉悦，饮食干净卫生。