脂肪肝的危害：1.引发其他肝脏疾病的风险2.心血管疾病的威胁3.降低人体免疫功能、解毒功能 脂肪肝是人体代谢紊乱的早期征兆同时预示肝脏损伤和一些潜在疾病有些人原本体质不错但终日忙碌身体每况愈下有时全身倦怠有时腹胀如鼓有时右上腹隐痛这就该意识到：生活方式出了问题肝脏报警了脂肪肝重在预防： 1.起居定常肝病患者的生活应顺从人体生物钟的节拍吃饭、睡眠、学习、休息、适量工作和活动都要有一定规律按部就班养成习惯生活有序在大脑皮层就会形成相应的条件反射以保证内脏器官有条不紊地工作促进肝脏功能复常 2.节制饮食首先要控制热量的摄入把体重减轻至标准体重作为目标做到能量消耗高于能量摄入 3.适当运动每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量 4.睡眠充足肝炎恢复期和慢性肝病患者每晚睡8小时中午保证午休1小时就可以了久卧会造成新陈代谢下降营养障碍气血不畅筋脉不舒睡眠姿势除饭后外一般以右侧卧为佳使心脏不受压迫促进胃肠蠕动排空加外全身肌肉放松可使睡眠安稳、舒适、自然睡眠前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料晚饭宜清淡切勿过饱过咸入睡前用热水泡脚做几节保健按摩或气功都可诱导入睡保证睡眠质量 5.慎用药物对有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用对肝脏有损害的药物绝对不能用避免进一步加重肝脏损害 6. 用药不如喝茶目前这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可是药就有三分毒任何药物都有一定的副作用而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果一旦产生耐药性治疗等于前功尽弃而选择保健饮品进行调理用茶水和时间来缓释病毒养肝调理才是目前最好的绿色保健治疗方式甘本青养肝缓释茶结合了所有的优点于一身既具有药物的治疗功效又具有缓释茶的调理作用既缩短了治疗时间又没有任何的副作用治疗与保养结合预防与调理相融堪称生物技术应用于医疗保健饮品中的成功典范 7.情绪乐观不暴怒少气恼生活规律注意劳逸结合等也是相当重要的 8.定期体检多了解脂肪肝的预防知识提高保健意识通过定期体检等行为干预可预防或减少发病率 纠正不良生活方式 脂肪肝在治疗上一般以纠正不良生活方式为主对于症状较重者必要时辅以保肝、去脂及抗纤维化药物 酒精性脂肪肝：戒酒及改善营养状况是酒精性脂肪肝的基本治疗方法 肥胖相关性脂肪肝：重点是减重减重需在医生的指导下进行特别是有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人 药物辅助治疗要合理目前临床上尚无满意的干预脂蛋白代谢的药物非酒精性脂肪肝以去除病因为主减重、饮食治疗并辅以药物治疗
您好各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积肝脏中脂肪含量超过5%医学上称为脂肪肝轻微的脂肪肝说明您的疾病还是可以控制的轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期建议服用葵花护肝片降脂保肝改善肝功能有效促进肝细胞脂质代谢是临床应用较好的药物应该制定并坚持合理的饮食制度瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食多吃高纤维类的食物应以低脂饮食为宜并且要以植物性脂肪为主
