治失眠症的方法什么办法治疗?...

Question

以前读书的时候，自己的睡眠挺好的，虽是会晚睡，可是从来不会半夜苏醒，或者是非得熬到三四点才有一点点睡意，现在整个人因为失眠，精神状态都特别差。想了解下治疗失眠的中医饮食是什么？请问有失眠症怎么治？

Answer 1

您好! 失眠症是能够治好的，但是，抑郁症多长时间能治好却无法获得准确的答案，无论是轻中度还是重度的抑郁症，在其治疗过程中都需要根据病情的变化适当调整治疗方案，以便更好的针对病情治疗。大多数抑郁症患者在1-3个月内病情就已经基本康复。

Answer 2

您好！心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。