问题分析：你好！从患者的症状分析其原因主要是精神心理而无精神思想压力等有关，
意见建议：首先改变和调整心态，避免睡眠时间过长，和懒惰的习惯，早上和晚上适当运动，调整生活方式，查个血象是否有贫血，有贫血需要进行调理治疗，
健康指导：建议食动结合来控制，如快走慢跑等，以促进机体的回复能力。 同时建议饮食宜清淡易消化食物，营养要均衡，不要偏食，多吃蔬菜水果， 补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。 减少刺激的食物；姜，葱，蒜等不宜；减少甜食和冰激凌的摄入；忌肥肉、甜点、蛋糕等；
问题分析：日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充。
意见建议：经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼, 症状长期出现的话，补充能量,红枣,核桃之类的,保证11点之前睡觉,即子时睡觉,早上6点半起床。如果没事做,那可能心理懈怠导致的,给自己定个目标和计划吧。
