健康指导：根据提供的信息来看，建议日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐、油腻、高动物脂肪类食物，以及辛辣食物的食用，同时控制动物蛋白的摄入，由此减少对人体维生素的消耗，同时建议日常饮食增加蔬菜、水果的食用，由此减少维生素缺乏对人体黏膜的影响。
问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑鼻炎，可能与上火引起的鼻腔黏膜糜烂有关，首先要好好休息，注意饮食及环境卫生，多喝温开水，每晚用温生理盐水清洗鼻腔，适当口服鼻炎片、维生素C及银黄颗粒，症状会慢慢改善。
意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，禁辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，按时用药，定期随访。
健康指导：建议，你多喝白开水，饮食忌辛辣油腻的食物、应以清淡少盐的食物为主，每天保证一定量的蔬菜和水果，才能更好的调节身体，同时，你还要参加运动以加速体内的血液循环。多吃些深色的蔬菜和水果，才可以更好的预防流鼻血。
问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，30岁的女性，出现鼻子出血的情况，在中医看来主要由于肺、胃、肝火热偏盛，迫血妄行所致。在西医里面多考虑是急性鼻炎的症状。
意见建议：建议你的情况，在流鼻血期间可以服用肾上腺色腙片止血，中药桑菊饮清热，维生素C片治疗。多喝水，少吃辛辣食物。不要用手抓鼻部。如果服药后效果不明显，可以去医院耳鼻喉科检查，明确诊断。
