专家介绍缓解痛经的方法有很多如：1建议服用综合维生素及矿物质最好是含钙并且剂量低的一天可服用数次2补充矿物质3少食含咖啡因的食物4禁酒5保持温暖6泡矿物澡7作运动8练习瑜伽操9服用止痛药当经痛开始时用牛奶或食物一起服用止痛药效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效并持续12小时不会疼痛
痛经的原因非常复杂建议你还是应该去看看医生常见的是妇科炎症和子宫腺肌症建议你最好去医院进行详细检查等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.只是后位子宫不会导致那么严重的痛经的
平常进行体育锻炼增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用.
你好;行经期由于子宫收缩、排出经血有轻微的腰酸腹痛是正常现象如果疼痛严重就要考虑是痛经痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的如果疼痛的不严重月经期间需要多注意保暖则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解如果疼痛严重时间较长就不能排除一些妇科疾病如子宫内膜异位症子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等也可以加重痛经的症状需要到医院检查确诊然后再考虑治疗问题建议您及时去正规医院做相关检查在医生的指导下对症治疗h
你的痛经有可能是子宫后位的一种表现你多半属于功能性痛经而非继发性痛经
功能性痛经一般问题不大只是在月经期间疼痛厉害主要是对症治疗吃止痛药就可以没有什么特效的治疗方法
