您好预防鼻炎一定要做到以下几点：1、少食辛辣炸炒之属热性之品如辣椒生姜炸油条烧饼饼干快餐面等同时海鲜及冰冻鱼鱿鱼虾米等咸海产品容易刺激透发炎症这类食品最好不食2、饮食多样化多食含维生素较多的蔬菜水果如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以使局部的血液循环改善以达到治疗的目的4、保持心情开朗不要总是想着使人烦恼之事开开心心过好每一天5、起居劳作有度注意休息上网不要通宵达旦6、积极锻炼身体最简单有效锻炼方法是坚持晨跑以增强身体的抗病能力7、预防感冒感冒往往引发过敏性鼻炎复发为此若患外感应及时及早治疗8、病中注意休息多饮水增加营养9、避免与感冒患者接触特别是手的接触10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播
你患有过敏性鼻炎和呼吸睡眠暂停综合征
注意保暖防感冒可滴或喷一些防过敏的滴鼻液定期去医院复查
鼻炎有多种并且呼吸不畅的症状除了鼻炎引起的鼻甲肥大、鼻息肉像鼻中隔偏曲、颚咽部松弛、悬雍垂肥大等也可造成建议及时到耳鼻喉科检查确诊病因对症治疗
