颈椎病预防与治疗...

提问时间：2015-06-14 03:33 | 1人回复

问题描述

得颈椎病已经有一段时间了不知道自己应该怎么去调理在医院去了几次医生都要我去做物理牵引治疗缓解症状可是过了没多久就又复发了我感觉医生没有认真给我治疗请问颈椎病应该如何自我调养翱

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陈雨住院医师

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您好应该养成良好的生活、学习习惯不卧床看书报、看电视掌握正确的写字姿势注意用枕用枕不应过高枕头高度成年人以18-25CM为宜小儿以10-15CM为好有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状枕头分成三等分两边可高出10CM以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线

回答于2015-06-14 03:35

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颈椎病了可能会压迫到相应的血管和神经，导致头晕头痛，导致大脑缺氧的可能性。可能会影响到血压，但是不会导致高血压。平常，要注意，不要经常的低头弯腰，要睡平板硬板床。而且，嗯，适当的可以适当的口服一点心活血化瘀的中成药，比如血府逐瘀胶囊大活络丹等。必要时还可以做一下理疗，比如针灸按摩推拿中药热敷等。患者应及时到正规医院的骨科就诊。

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