鼻出血常由于鼻部的外伤、挖鼻、气压变化、鼻炎、鼻腔疾病、高血压、代偿性月经等现象所引起的另外由于交通事故或运动碰撞所发生鼻腔的陷凹骨折等事故也会引起流鼻血如果鼻骨受伤、凹陷或发肿时就应及时接受专门医生的整复手术流鼻血时的急救方法：1.捏紧鼻腔安静地伸长下巴用口进行呼吸数分钟后便可停止2.用冷水在鼻以上的额头部位进行冷敷3.不要用脱脂棉花或草纸等堵塞鼻腔因为使用这些多纤维质的东西堵塞时会因鼻中留下的纤维质引起再度出血的现象所以最好用卷扎好的纱布塞入4.止血后不要在短时间内再大力地捏擦鼻腔以免再度流血如双鼻腔流血将双手举起如左鼻腔流血将右手举起；如右鼻腔流血将左手举起此种方法可迅速止血如果用以上各种方法未能止血或经常发生流鼻血现象时有可能是由于高血压的原因或患有血液不凝固的疾患或鼻腔里患有其他疾病所引起所以一定要及时接受专门医生的详细诊疗在日常生活中饮食应多食用蔬菜水果中性味偏凉者利于止血如白菜、丝瓜、梨、罗卜等多食花生、红枣对体虚流鼻血者有利忌用温补在出血期间饮食不宜过热应放至温凉后再进食禁食一切辛辣煎炸及酒等刺激物虾、雄鸡等应忌食
