腰椎间盘突出的话单纯的运用药物治疗加食疗的话效果不会很好的最好是积极睡硬板床积极牵引治疗.
多活动腰部都可以有效好转的严重的话最好是选择手术治疗
腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要撒于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈牵引（三维牵引床）按摩针灸理疗薰蒸封闭骶管注射输液等.只能解决一时痛苦效果只是暂时的当受凉劳累姿势不正确时就易复发或加重.
1急性期应睡硬板床绝对卧床3周2避免咳嗽打喷嚏防止便秘3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动
