你好 建议使用硫磺软膏 洗头 治疗 口服 制何首乌 治疗、脱发 提问者对于答案的评价：*您好建议您尽量做到每天睡眠不少于6个小时养成定时睡眠的习惯注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品多吃青菜、水果少吃油腻及含糖高的食品避免过多的染发、烫发和吹风等染发液、烫发液对头发的影响也较大次数多了会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利*①多吃含碱性物质例如蔬菜和水果掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素原因是体力和精神过度疲劳长期过食纯糖类和脂肪类食物使体内代谢过程中产生酸毒素肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多所以要少吃这些食品 ②绿色蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等能美化皮肤有助于黑色素的运动使头发永葆黑色并且由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质能不断增加头发的数量
