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怀孕期间便秘，吃什么好？

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怀孕期间便秘，吃什么好？

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李元子
李元子 住院医师
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建议适量增加纤维素丰富的蔬菜和水果的摄入，每天清晨空腹喝杯淡盐开水，白天增加饮水量，可适量加些蜂蜜。
陈雨
陈雨 住院医师
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可以吃点香蕉，蜂蜜水啊，多吃新鲜的水果，青菜。
谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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可以吃香蕉和喝蜂蜜水啊，食物吃的不要太精细的，便秘会好点

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你好孕妇便秘是很正常的在怀孕期间便秘要多吃水果和蔬菜还要食用富含食物纤维的食物食物纤维可以软化分解大便促进肠蠕动能有效地预防便秘还能缓解便秘的症状

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