获得性肥胖平时应该注意什么？

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问题描述

我现在体重二百八十多斤，这一身的肉可把我给愁坏了，今年体检的时候，医生说我这是获得性肥胖，我想了解一下获得性肥胖在平时应该注意哪些问题。

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于一冰住院医师

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健康指导：你好:首先就是平时注意自己的饮食要养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外也要多注意运动毕竟肥胖会引起多种疾病，所以建议你及时减肥

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