获得性肥胖如何减肥？

Question

获得性肥胖如何减肥？

Answer 1

关于您这种现象来讲，您这种喜欢吃甜食和油炸的食品，特殊是鸡肉上激素都是比较多的，假如不断止摄取，光活动也是有效的。提议您最佳能够每日在阳光下活动1小时，能够帮助您长高也能够帮助您减肥，但是肯定不能吃零食，平常的三餐可以正常吃，但是要以菌类为主，可以吃蛋类，鱼类，也可吃少许的禽类和肉。