得了脂肪肝是不能喝酒的请一定要注意这点另外给大家介绍一下好的治疗脂肪肝的方法： 脂肪肝怎么治疗好 第一一定要戒酒不必戒肉； 第二每顿饭二两粮不当泔水缸； 第三三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）； 第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸； 第五每天喝一杯旨日青缓释茶它可在人体内合成糖蛋白全面调节机体免疫机制刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积疏通蛋白、脂肪排泌障碍从而达到缓释治疗脂肪肝的目的 还有吃饭七八分饱不能吃饱了尤其是肝硬化病人更不能吃饱了肝硬化病人吃两三分饱就可以了吃饱以后腹压高会出血的可以多餐少吃另外我们提倡低热量饮食 适当地提高蛋白质量高蛋白膳食（1.5-1.8g）要注意补充维生素矿物质、植物纤维我比较建议岁数大的人吃两种药：一种是多种维生素第二是卵磷脂和旨日清老年人要补钙牛奶里面含钙是最多的对老年人身体是最好的 戒烟限酒：有酒精肝的人一定要戒酒没有酒精肝的人要少量饮酒戒酒是治疗酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法酒精性肝硬化已形成戒酒不能逆转但可改善活动过程 合理运动：我们提倡有氧运动缺氧的时候头晕头晕的时候就缺氧还有呼减不能跑得太快运动量：年龄+心率为170次/分；每周3-5天每次持续20-30分钟所以要有氧运动步行是最好的或者慢跑而且要持之以恒 另外要调整心态心态特别重要我们要注意生活方式不要心胸狭窄另外还要勤快一点没有一个懒汉长寿 脂肪肝的四个错误认识 第一脂肪肝不能够逆转这是错误的脂肪肝可以逆转脂肪肝原因很多脂肪肝是一种可以逆转的疾病所以我们不要认为脂肪肝不能逆转你可以从重度变成中度中度可以变成轻度； 第二就是得了脂肪肝就不能吃脂肪这是不对的； 第三没有症状的脂肪肝就不需要治疗了 第四减肥可以治疗脂肪肝
