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要节制辛辣刺激性食物避免过食烧烤、肥腻、坚硬不易消化的食物这些食物可使肠胃壅滞、经络不舒、血脉不畅、湿热下注或损伤肠管黏膜从而造成痔疮要积极的预防便秘经常吃些粗杂粮、杂豆及含粗纤维多的新鲜蔬菜、水果如：芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、橘子、梨、无花果等能增加肠蠕动咀嚼功能好的可多吃些凉拌菜多饮水、吃些果冻、肉冻之类的食物以使粪便软而润滑便于排出.
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你好考虑有痔疮的可能产后患便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克先将芝麻、核桃仁捣碎磨成糊煮熟后冲入蜂蜜分2次1日服完能润滑肠道通利大便也可用中药番泻叶6克加红糖适量开水浸泡代茶频饮用上述方法效果不明显者可服用养血润燥通便的四物五仁汤：当归、熟地各15克白芍10克川芎5克桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克水煎二次分服
