一般女性来月经期间应注意什么？...

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我比别人成熟的比较晚到现在才来月经从小妈妈就离开了我来月经的事这是第一次我也不怎么懂所以我在这问问大家一般女性来月经期间应注意什么呢
请问我想了解一般女性来月经期间应注意什么？

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谭宇阳住院医师

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您好经期要注意保暖尤以腰部以下为要两足不受寒不涉冷水并禁食生冷瓜果经期身体抵抗力弱避免重体力劳动注意劳逸适度协调冲任气血经期不服寒凉药加强营养注意脾胃在食欲良好的情况下可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜不食辛辣刺激食品祝您降

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