抑郁症早期症状是什么

Question

我老觉得自己高兴不起来，我很是焦虑，老是郁郁寡欢，有时候郁郁寡欢，我也不知道怎么了，就去医院检查，医生说我得了抑郁症，叫我要多多出去接触人。

Answer 1

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导：1每天坚持体育锻炼，运动能够帮助你的身体分泌内啡肽，它会使你身心愉悦。 2每天做一件令自己开心的事来取悦自己。