医生回答专区
问题分析：你好，产后肚子上感觉很多赘肉，不建议用减肥药来减肥，有的减肥药也会反弹。
意见建议：建议产后身体恢复后，通过运动和饮食方面来减肥，比如：呼啦圈，做健美操，瑜伽等。
健康指导：建议尽可能做有氧运动, 并调整饮食结构 ，控制饮食，才能高效科学永久的实现减肥。 建议饮食应注意清淡，多以易消化吸收的食物，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。 少吃煎炸等食物；忌食易上火食物；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；如辣椒、羊肉、狗肉等少食。
问题分析：你好，根据你说的情况，你现在如果是哺乳期尽量不要减肥，因为减肥会导致乳汁分泌减少。
意见建议：我建议你尽量不要在哺乳期减肥，以免引起奶水减少，对宝宝不好，缺少营养。如果是想减肥，你可多运动。
问题分析：产后发胖是很多妈妈们担心的问题，也为此而苦恼，减肥，我们还是提倡健康的减肥方式
意见建议：我们可以通过少吃多运动的方式来达到控制体重，减肥的目的，晚饭尽量少吃主食，多吃水果和蔬菜，增加运动量，最重要的是一定要坚持
