颈椎病怎样治疗才好啊？...

Question

我三年前就是总是在办公室的对着电脑的，每天工作很长时间，熬夜加班的就很正常，现在这段时间就觉得不舒服了，脖子痛的很，转脸也是很费劲，后来去了医院检查才知道是得了颈椎病了。有颈椎病要注意什么好啊？

Answer 1

抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

Answer 2

你好，颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。这样对病情缓解有好处。建议多吃含维生素的食物，保护肝脏，饮食清淡，平常要多锻炼身体，禁言禁酒。另外最好是到医院做一个病因检查，以便好好对症治疗。