复禾问答

抑郁症在平时的生活中要注意些什么?

| 2人回复

问题描述

医生回答专区

李元子
李元子 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
陈雨
陈雨 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 请问预防抑郁症在平时的生活中应该要注意些什么啊?

您好,中医预防抑郁症:  一般而言,久治难愈,或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号。按照中医理论,抑郁多半是肝气郁结,多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪。例如:一、春季是百合上市的季节,做菜的话可以选择西芹素炒百合,也可以用西芹、百合和黑木耳、甜菜椒等做成凉拌菜;二、可以用小米和枸杞煲粥,放冰糖调味,也可以用黑米、碎玉米和大米煲粥;此外,忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

梦魇 喉麻痹 农民肺 脐带脱垂 肾细胞癌 声带白斑 恶性脑膜瘤 甲状腺囊肿 甲状舌管囊肿 腘血管陷迫综合征

医药资讯 更多