你好可采取以下预防保健治疗尽量避免身体肥胖防止加重膝关节的负担一旦身体超重就要积极减肥控制体重注意走路和劳动的姿势不要扭着身体走路和干活避免长时间下蹲因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳）长时间坐着和站着也要经常变换姿势防止膝关节固定一种姿势而用力过大
对于先天性膝关节畸形这个问题需要重视关于先天性膝关节畸形这个问题为你解答如下：膝内翻、膝外翻系膝部向外、内的成角畸形在儿童下肢畸形中比较多见膝内翻、膝外翻的成因有生理性和病理性两类例如：佝偻病、外伤、炎症、先天性骨骼生长障碍性疾病(Blount病)、肿瘤、脊髓灰质炎及脑瘫等均可引起下肢力线性排列的紊乱造成膝内翻、膝外翻畸形有双侧膝内翻约占1/4双侧膝外翻约占60%以上
