小儿痢疾时，饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，避免油腻、辛辣和生冷食物。推荐食物包括米粥、蒸苹果、胡萝卜泥等，同时注意补充水分和电解质。
1、米粥
米粥是小儿痢疾期间的首选食物，因其易于消化且能提供能量。煮粥时可以加入少量盐，帮助补充因腹泻流失的电解质。避免添加过多糖分，以免加重肠道负担。
2、蒸苹果
蒸苹果富含果胶，能够吸附肠道内的毒素和水分，缓解腹泻症状。将苹果去皮蒸熟后捣成泥状，适合小儿食用。蒸熟的苹果还能提供维生素和矿物质，帮助恢复体力。
3、胡萝卜泥
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后捣成泥状，有助于修复受损的肠道黏膜。胡萝卜泥还能提供必要的营养，增强免疫力，促进身体恢复。
4、补充水分和电解质
小儿痢疾容易导致脱水和电解质失衡，因此需要及时补充水分和电解质。可以口服补液盐溶液，或者自制淡盐水、米汤等，少量多次饮用，避免一次性大量摄入。
5、避免的食物
痢疾期间应避免食用油腻、辛辣、生冷和难以消化的食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等。这些食物可能刺激肠道，加重腹泻症状。同时，避免高糖饮料和乳制品，以免加重肠道负担。
小儿痢疾的饮食调理应以减轻肠道负担、促进恢复为目标。选择清淡、易消化的食物，并注意补充水分和电解质，有助于缓解症状并加速康复。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
