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男性型肥胖是什么意思?
2人回复
问题描述
父亲近年来越来越胖,特别是肚子,就好像是人家
怀孕
五六个月那样,我们经常都让他赶紧减肥,因为怕导致什么并发症,但是对于他来说又比较难,我们到医院去看过,医生说是男性型肥胖症,还是比较容易减下来的。
医生回答专区
张笑
住院医师
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健康指导:你好,男性型肥胖一般由男性得病,是指下肢纤细修长,但是腰腹却突出的浑圆,是较容易减肥的体型。建议多注意日常生活,多运动。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物; 忌生冷,油腻。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
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问题分析:你好,男性型肥胖一般由男性得病,是指下肢纤细修长,但是腰腹却突出的浑圆,是较容易减肥的体型。
意见建议:减肥最重要的就是坚持,所以运动锻炼一定要每天坚持至少一个小时。同时饮食也要注意避免暴饮暴食,否则对于体重是无法控制好的
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男性型肥胖,如何减肥。
问题分析:这种情况的时候首先我们需要,避免各种高热量饮食的摄入,尤其是碳水化合物,糖分,和各种,高营养的食物,同时我们需要多运动和锻炼
意见建议:在这种情况的时候可以增加身体对能量的消耗,同时,要进行无氧运动,每天无氧运动的时间尽量要达到半个小时以上,基本上在两到三个月左右,就可以取得很好的成效
男性型肥胖是什么原因引起的?
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