节后综合症的原因是什么？和体质有关系吗？...

Question

春节回来后第一天上班就很想打瞌睡吃饭也觉得没食欲做事也没精神打不起劲来有好几个同事也有相似的表现这是节后综合症吗？有些同事却没有节后综合症和体质有关系吗？

Answer 1

心理分析：主要还是和本身的生活习惯，环境，情绪的控制等都是有关系的
心理指导：我建议你学会情绪的疏导，做情绪的主人，保持心态平衡，多锻炼，树立生活的目标

Answer 2

心理分析：您好，您的问题是总爱发脾气吗。所以经常发脾气对您的生活造成了什么样的困扰呢？
心理指导：喜怒哀乐是伴随我们生活的重要情感。但您属于天生怒气较大。这样的状态不仅使自己的心里容易不舒服，同时对身体健康也有影响。建议您多多与周围人交流沟通，经常参加户外活动。改善身体、心情状况。