治失眠的好方法？？

Question

精神萎靡，自诉头痛头昏，失眠心烦。谈话时往往前言不搭后语，有头无尾，支离破碎，或欲言不止，或百问不答，或喜欢使用自己创造的新词、新字、使人费解。 曾经的治疗情况和效果： 没有

Answer 1

指导意见：有时工作压力大、精神紧张、突然环境变化都会引起月经不规律，平常受凉、气滞血瘀、气血亏虚也会引起月经错后，建议请中医通过号脉行全身调理，对您的病症应该很有帮助。

Answer 2

指导意见：月经会受很多因素的影响，如果说，检查激素六项和B超，都没有问题。那平常注意保持健康的饮食作息规律，平常生活中注意多喝点豆浆调节体内激素的均衡。