口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关要想完全避免其发生可能性不大但尽量避免诱发因素仍可降低发生率 1、注意口腔卫生避免损伤口腔黏膜避免辛辣性食物和局部刺激 2、保持心情舒畅乐观开朗避免事情和着急 3、保证充足的睡眠时间避免过度疲劳 4、注意生活规律性和营养均衡性养成一定排便习惯防止便秘 建议您最好还是到医院检查一下因为白塞氏病有口腔溃疡史此病是口、外生殖器溃疡和虹膜炎三联综合征可出现多系统蹭如皮疹、关节炎、血管炎及神经精神系统蹭等但早期或不全型患者可仅表现为口腔溃疡很容易误诊其溃疡单发或多发大小深浅不一中心有坏死有明显的疼痛及口臭发生于咽、喉及食道者可致进食困难
