嘴里起口疮可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。嘴里起口疮通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、免疫力下降、细菌感染、精神压力大等原因引起。
1、保持口腔卫生使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激溃疡面。饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜进一步损伤。每日重复进行口腔清洁，有助于创面愈合。
2、调整饮食选择温凉流质或半流质食物，如牛奶、米粥等。避免食用柑橘类水果、辛辣食物等刺激性食物。适量补充富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋等。饮食温度不宜超过40摄氏度，防止烫伤黏膜。
3、局部用药可遵医嘱使用口腔溃疡贴膜如醋酸地塞米松口腔贴膜，或喷涂西瓜霜喷剂。疼痛明显时可涂抹利多卡因凝胶缓解症状。使用重组人表皮生长因子凝胶促进溃疡愈合。用药前需清洁创面，保证药物吸收。
4、口服药物维生素B2片和维生素C片可改善黏膜修复。免疫力低下者可服用转移因子口服溶液。感染严重时需在医生指导下使用阿莫西林胶囊等抗生素。精神因素导致的可短期服用谷维素片调节植物神经功能。
5、中医调理心脾积热型可用导赤散加减，脾胃湿热型推荐服用黄连上清丸。外治可用冰硼散或锡类散吹敷患处。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。耳穴贴压取口、神门等穴位缓解疼痛。
日常应注意规律作息，保证充足睡眠。保持心情愉悦，避免过度焦虑紧张。戒烟限酒，减少口腔黏膜刺激。若溃疡超过两周未愈或反复发作，应及时就诊排查白塞病、口腔扁平苔藓等系统性疾病。定期口腔检查有助于早期发现潜在问题。
