痛风一般是尿酸盐代谢出现障碍引起的关节周围尿酸盐结晶沉积，导致关节疼痛并出现红肿。治疗一方面是多喝水，另一方面吃促进尿酸代谢的药物。再就是注意进食嘌呤少的食物。你说现在是走路多了脚后跟疼，我觉得不一定是痛风。建议，第一，不要走太多路，第二，穿比较厚一点底儿的鞋。第三，如果体重大的话，适当减肥。
痛风是一种全身代谢性疾病。发作期可以口服双氯芬酸钠胶囊止痛，缓解期可以口服别嘌醇降尿酸，同时注意饮食调养，忌食嘌呤含量高的食物，如海鲜、牛肉、菠菜等。
从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者跟骨骨质增生可能，跟痛症。建议患者目前减少剧烈运动，明完善跟骨x线片检查，明确是否有骨质增生，外敷中药活血化瘀行气止痛。
